今日は断捨離についてお話しします。
そもそもミニマリストとは、最低限の物で生活し、物をできるだけ減らすこと。断捨離とは必要な物はいくつ持っていてもかまわない、物の整理と心の整理を同時に行うことだそうです。

断捨離の効果の一つ目は「自分の価値観がわかる」ことです。これまでためこんできた物と向き合い、本当に必要か？今後使うか？という問いに自分自身が答えることで、本当に大切な物を見つけられます。
二つ目は同じような物や似たような物を買わず無駄遣いが減ります。
三つ目は片付けや掃除が楽になります。また断捨離は決断力を鍛える過程でもあり、家事も効率的にこなすことができます。
四つ目は人間関係が良好になるそうです。執着しない思想が物だけでなく人間関係に対しても発揮されるためです。

また、無理をしない断捨離のコツは
・手の付けやすい場所から始める
・判断に迷う物はいったん保留にする
・思い出の物は最後に片づける
です。

そして物を処分する時は「使えるかどうか」で判断するのは避けましょう。多くの人の家にある品物は使おうと思えば使える物がほとんどです。使える物をすべて手元に残してしまうと断捨離はなかなか進みません。先に手元に残す物の数を決めておき、数を超えた物から手放します。

その日の気分で勢いで捨ててしまって後悔したりすることがないよう、断捨離は１日で終わらそうとせず、疲れて中途半端に終わらない程度に段階的に取り組み、心も空間もすっきりして、日常生活を送ってみてはいかがでしょうか。