「やらなきゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない」そんなときに試してよかったのが、「5分だけやる」という方法です。 やり方はシンプルで、「とりあえず5分だけやってみよう」と決めて、小さな作業から始めるだけです。たとえば … 続きを読む やる気が出ないときは