スタッフブログ

リコピン摂取のススメ

この頃よく行く居酒屋さんにトマトサワーなるドリンクがあり、
この頃トマトジュースが飲めるようになった私がハマっている飲み物です。
リコピン摂取のススメ
トマトとアルコールという健康×不健康の組み合わせですが、
リコピンのおかげで翌日のスッキリ感がまるで違います(個人的見解です・・)
友人はお塩をグラスの淵に付けて「ソルティトマト」、
ソースを垂らして「ブラッディ・マリーもどき」と言って堪能していました。
なんて奥深きトマトサワーの世界。
トマトには「美肌効果」「老化抑制」「生活習慣病予防」など、
さまざまな嬉しい効能がたくさんありますが、
生で食べるよりも加工品の方が栄養を効率よく摂取できるそうです。
トマト加工品であるトマトサワーは、罪悪感なくおかわりしてしまう
罪な飲み物です。

Y.M

自家製ぬか漬け

最近、ぬか漬けを始めました。

自宅で作るには、毎日かき混ぜなければならないと思っていたのですが、冷蔵庫保存で週に1回程度かき混ぜれば良いぬかどこも販売されており、手軽に作ることができます。

漬かり加減を自分の好みに調整でき、乳酸菌をたっぷり含んだぬか漬けを食べることができておすすめです。

美味しくて、美容・健康にもいい日本の伝統食のぬか漬け

毎日の食卓にいかがでしょうか♪

H.T

お墓参り

先日、祖父母のお墓参りに行きました。かれこれ15年ぶりだったので、お墓がどこにあるか分からず、迷子になってしまいました。お寺に尋ねてことなきを得ましたが、調べるのは大変そうでした。

古いお墓だったこともあるのでしょう、場所を調べるのに古文書みたいなもので照合して、案内してくれました。

帰りがけに、最近増設されたらしい墓地の区画を通りました。横長の石の、明るめグレーの今時のお墓ばかりでした。整然と並んでいて、場所も探しやすそうです。最近は○○家と彫るより、心とか絆とか、メッセージのものが多いんだなと感じました。

せっかく場所が分かったので、近いうちまたお墓参りに行こうと思いました。お寺のみなさん、その節はお世話になり、ありがとうございました。

縄文展

最近、話題の縄文女子ではありませんが、

現在、東京国立博物館平成館で開催中の「縄文-1万年の美の鼓動」を観に行ってきました。

今回のみどころは縄文時代の出土品で国宝に指定されている6点全てが

この会場内でみられる事。

他にも教科書等で一度は見たことのある土偶、土器などたくさんありました。

さらに、現代でも使えそうなアクセサリーや漆を使った器等、

今まで私の縄文時代のイメージをはるかに超える工芸品の数々もあり、楽しく見学してきました。

9月2日まで開催しています。ぜひ機会がありましたら行ってみてください。

(時間、お休み等は事前に確認してください。)

縄文展

 

M.K.

夏祭り

毎年、地元の夏祭りに参加しております。

地元のお祭りでは、よさこい踊りが盛んでチームごとに競い合います。

息子が通っている保育園でもよさこいのチームとして

毎年出場してます。

今年は、年長と言う事もあり最後の年でした。やる気満々で家族参加しました(私はカメラマンです)

子供の部で見事、【特別賞】を頂き授賞式では市長から表彰状を頂きました!

壇上に上がっても両手を広げてこちらに向かってニッコリ・・・緊張の欠片もない息子に

大きくなったな~と感心致しました。

 

夏祭り

M・S

 

 

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